Як схуднути за допомогою харчової соди

Щоб вибрати спосіб, як схуднути за допомогою харчової соди, необхідно уважно ознайомитися з усіма рецептами. Содова дієта для схуднення в домашніх умовах є новим і досить сумнівним методом. Також схуднути з використанням гідрокарбонату натрію можна при прийнятті содових гарячих ванн.

  • Радимо почитати: як очистити організм содою

Секрет дії соди в гарячій воді оригінальний, засіб дозволяє людині отримати повне розслаблення, отже, процедура знімає стрес.

Крім цього морська сіль, додана до складу до соді, прекрасно починає впливати на лімфатичну систему, внаслідок чого збільшується кровообіг. Так само сіль добре розкриває пори і очищає їх. Склад ванни з содою і сіллю додатково виводить шлаки і підшкірні жири.

Ванна з сіллю і содою

Ванна з використанням натрію двовуглекислого має найпростіший рецепт. Така процедура в результаті допоможе спалити жир. Ванна наповнюється гарячою водою, далі потрібно додати у ванну двісті грам гідрокарбонату натрію, тобто стандартну пачку, придбану в магазині. Додатково додати сіль у кількості 500 грам.

Сіль для ванни повинна бути морський. Коли суміш розчинитися, приймати ванну протягом 20 хвилин. Для людей, страждаючих захворюванням серця приймати ванну на більш короткий термін 10 хвилин. Щоб заповнити повноту курсу можна приймати ванну в збільшеній кількості сеансів. При 20 хвилинному знаходження у ванні курс проводиться через один день і триває 10 сеансів прийому ванни. Бувають випадки, коли кінцевий результат не задовольнив людини, в такому випадку повторити курс можна лише через один місяць.

Після прийому ванни людині треба загорнутися в ковдру на 20-25 хвилин для додаткового зігрівання організму.

Чайна сода для схуднення відмінно показує свої результати в якості засобу для водних процедур. Хибною є думка про необхідність пити чайну соду. Приймати засіб всередину можна тільки при необхідності терміново знизити кислотність в шлунку, в інших випадках пити у великих кількостях соду не рекомендується. Ванна, яку буде приймати осіб з використанням чайної соди, стане більш дієвим засобом.

Ванна з чайною содою

Рецепти ванн з чайною содою прості, необхідно набрати близько 100 літрів ванни гарячої води. Розвести в іншому резервуарі 100 грам соди водою, додати сіль, так само можна за бажанням додати у ванну ароматизатор. Затока розчин у ванну необхідно зануритися в неї самому і приймати її протягом двадцяти хвилин, після прийняття ванни провести ополіскування і лежати близько півгодини.

Рецепти ванн різні, наприклад можна виготовити для звичайної ванни содові бомбочки.

Склад таких засобів буде включати в себе 60 грам лимонної кислоти, 25 грам крохмалю, 150 грам соди харчової, 1 їдальня ложка олії мигдалю. Крім цього можна додати в невеликій кількості сіль. Готуються бомбочки таким шляхом, соду і кислоту лимона потовкти, додати крохмаль і масло. Потримати такі бомбочки сохнути приблизно на строк дві доби, додавати у ванну потрібно тільки одну бомбочку.

Відгуки людей підтверджують ефективність прийому содових ванн. Наприклад, якщо ретельно підійти до процедури, в якому використовується сода для схуднення, з людини йде близько 2 кілограмів після першого прийому. Також такі відгуки говорять про те, що содова дієта не буде досить ефективним засобом без дотримання правильного раціону харчування, і спортивних навантажень.

Питна содова дієта: за і проти

Якщо відійти від прийому содових ванн, то пити харчову соду для схуднення теж рекомендують. Таким чином, питна сода дозволить організму прибрати великий живіт. Рецепт приготування розчину простий, необхідно на один стакан води розбавити одну чайну ложку соди. Пити такий напій потрібно натщесерце 3 рази в день.

Радимо почитати: питна дієта

Содова дієта, дозволить не тільки прибрати живіт, але і отримати негативні наслідки, при наявності захворювань шлунково-кишкового тракту.

Безпосередньо перед тим, як пити натрій двовуглекислий в якості речовини для скидання зайвої ваги медичні фахівці рекомендують пройти обстеження. За допомогою даного обстеження людині вийде дізнатися про можливу шкоду або користь застосування речовини.

Рясне кількість гідрокарбонату натрію в шлунку погано впливає на кислотність. У підсумку, вся процедура травлення буде займати тривалий час, отже, функціонування системи шлунково-кишкового тракту буде порушено. Таким чином, ви не тільки зможете прибрати живіт, але і зіпсувати своє здоров'я.

Значна більшість залишило свої відгуки, про те, як вони робили спроби пити соду проти зайвої ваги. Згідно з таким нотаток, приймати засіб всередину слід акуратно в помірних кількостях, безпосередньо після консультації з лікарем, в інших випадках, вийде не прибрати живіт, а придбати несприятливі травми.

Рецепт содової дієти

В якості основного засобу для застосування всередину відмінно підходить сода з лимоном для схуднення. Рецепт такого напою простий і недорогий, знайти його можна було подивившись на відгуки лікарів спочатку взяти половину лимона, половину чайної ложки соди і триста мілілітрів води. Готувати варто, дотримуючи всі пропорції і процедуру.

Сік лимона видавлюється в посуд, потім потихеньку додається трохи двовуглекислого натрію і води, повторювати додавання соди і води, коли суміш перестане шипіти. Приймати всередину слід невеликими ковтками, з деякими паузами для якісного засвоєння соди з лимоном.

Якщо говорити про всі недоліки і переваги прийому гідрокарбонату натрію всередину складається неоднозначна думка. З одного боку можна отримати засіб, як стверджують багато відгуки відмінно спалює жир за невеликі гроші, з іншого ж можливо порушити роботу слизової шлунка, при цьому можуть бути випадки порушення процесу повного обміну речовин.

Калорійність їжі при прийомі гідрокарбонату натрію повинна бути мінімальною. Відповідно людині необхідно самому вирішувати, що для нього важливіше, прибрати живіт в прискореному порядку і частково порушити роботу організму, або залишатися здоровим і поступово методом прийому ванн спостерігати за тим, як йде живіт.

Знизити калорійність їжі, що приймається можна шляхом прийому харчової соди всередину для схуднення за половину години до прийому їжі в кількості однієї чайної ложки.

Питна сода, потрапляючи в організм, розщеплює всі жири, що надходять з їжею, отже, знижується загальна калорійність спожитих всередину продуктів.

Протипоказання

Прийміть до уваги, що у соди є протипоказання. Наприклад, застосування ванни з содою передбачає використання тільки гарячої води, що може стати перешкодою для людей з гіпертонією. При наявності на тілі відкритих ран використовувана сода для схуднення може потрапити в рану і в слідстві викличе роздратування.

Якщо у жінки вагітність, то харчова сода для схуднення не підійде, використання содових ванн суворо заборонено, не важливо, який термін вагітності.

Людям, які мають захворювання серця прийом гарячих ванн не рекомендують. Особливо важливо перед застосуванням ванн з содою проконсультуватися з медичним спеціалістом, так як зустрічаються особи, які категорично не переносять засіб.

Підбиваючи загальний підсумок про прийом натрію двовуглекислого, і спираючись на багато відгуки можна відзначити, що сода спалює жир, а так само содова дієта для схуднення є сильним засобом, крім цього відмінно очищає організм від інших шкідливих речовин. Проте шкода від прийому всередину теж великий, так що потрібно грунтовно зважити всі за і проти, перш ніж застосовувати метод.

Читай також: