Як пити медову воду натщесерце вранці для схуднення – плюси і мінуси

Медова вода має як плюси, так і мінуси, тому її прийом повинен здійснюватися за певними правилами. Лікувальний вплив на організм цього засобу доведено, адже не дарма мед використовується людьми споконвіку. У медовій воді міститься велика кількість корисних речовин, необхідних людині. А якщо вживати її натщесерце вранці, то можна омолодити організм.

Правила приготування і прийому

Медової називається вода з розчиненим медом. Його концентрація становить 30%. Засвоєння корисних речовин відбувається швидше в такій формі. У складі містяться вітамінні та мінеральні компоненти, білки, ліпіди, вуглеводи, органічні кислоти.

Напій позитивно впливає на всі внутрішні органи людини. З його допомогою можна не тільки підвищити імунітет, поліпшити працездатність, але і налагодити роботу багатьох органів.

Лікарський засіб готується з урахуванням правил:

  • Обов'язково використовувати тільки свіжий і рідкий мед. Зацукрований при підігріві виділяє канцерогенні речовини. В ідеалі його треба здобувати у пасічників, а не в магазині;
  • Вода повинна бути чиста. Краще використовувати негазовану мінеральну, колодязну або бутильовану. Замінити можна відстояною водою з-під крана;
  • Приготовлений напій потрібно відразу випити. Зберігати його можна;
  • Міняти пропорції не слід. У склянку наливається вода і додається чайна ложка меду. Мед повинен розчинитися повністю, після чого воду слід випити залпом. Засіб має бути кімнатної температури. Для смаку можна додати яблучний оцет, лимонний сік, імбир або корицю. З допомогою цих добавок відбувається очищення організму, виводяться токсини і спалюють зайвий жир, тому засіб часто застосовують для схуднення.
  • Обов'язково потрібно робити перерву на тиждень через місяць прийому.

Більше лікувального ефекту виявляється на організм, якщо медова вода випита натщесерце вранці. Вживання напою перед сніданком веде до поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту, підвищенню імунітету і зміцнення судин. Якщо пити постійно його перед їжею, то зайва вага почне поступово знижуватися. Бажаючим нормалізувати роботу нирок і серця потрібно приймати воду перед сном. Рідина в організмі не буде затримуватися завдяки меду.

Корисні властивості

У народній медицині вода з медом замінює лікарські препарати завдяки своїм властивостям. Користь напою полягає в наступному:

  • Нормалізація роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Постійні запори призводять до отруєння організму. З-за цього випадає волосся, з'являються висипання на шкірі і зморшки, погіршується загальне самопочуття. У кишечнику поступово починають розвиватися шкідливі мікроорганізми, з-за яких знижується імунітет.Завдяки лікарського засобу кишечник звільняється від калу, регулюється вироблення жовчі і спеціальних ферментів, які допомагають засвоюватися їжі;
  • Поліпшення стану кровоносної системи. У серце і мозок надходять всі необхідні для нормального функціонування речовини. Завдяки цьому людина менше втомлюється, з'являється бадьорість;
  • Налагодження емоційного стану. Про стреси і подразненні можна забути, якщо регулярно пити лікувальну воду. При нервозному стані склянку напою допоможе заспокоїтися;
  • Усунення головного болю і безсоння;
  • Збільшення метаболізму. Напій замінює солодощі і допомагає скинути вагу;
  • Лікування застуди, бронхіту, нежиті;
  • Усунення гельмінтів і грибків з організму;
  • Поліпшення загального стану шкіри і волосся. Завдяки різним рецептами можна приготувати спеціальні косметологічні засоби на основі даної води. Вони сприяють зростанню і поліпшенню структури волосся, усувають дрібні зморшки, відбілює пігментні плями на обличчі.

Шкідливі властивості

Всім відомо, що лікарські засоби надають не тільки лікувальну дію, але й можуть призвести до побічних ефектів. Медова вода не є винятком з правил. Побічні дії можливі в наступних випадках:

  • При наявності непереносимості меду. Алергія проявляється висипом, свербінням, нежиттю, головним болем, нудотою;
  • При порушеннях в роботі підшлункової залози. Велика дозування напою надає надмірне навантаження на залозу. Діабетикові не можна вживати багато солодких продуктів. В день він може з'їсти столову ложку меду і тільки після консультації зі своїм лікарем;
  • При виразці або інших запальних захворюваннях ШКТ вживати засіб не можна.

Шкоди від цього напою можливий лише у разі неправильного вживання. Якщо відхиляться від покладеної дозування або використовувати брудну воду, то побічних ефектів не уникнути.

Читай також: