Як очистити організм рисом

Жителі східних країн знають, як очистити рисом організм, тому в їжу вживають переважно страви з цього злаку. Завдяки корисним властивостям злаку, можна ефективно очистити тіло від шкідливих токсинів, шлаків, позбавити суглоби від солей і кісткових наростів. Вимочене зерно є прекрасним сорбентом, який очищає товсту і тонну кишку, печінку, виводить зайву воду, допомагає при набряках.

  • Радимо почитати про те, як очистити кишечник без клізми і калорійність рисової каші

Зерна рису пористі, тому чудово вбирають всю зайву вологу і розчинені в ній шкідливі речовини.

Очищаючи організм даної зерновою культурою, можна нормалізувати процеси обміну речовин, судин крові, прибрати болі в суглобах, поліпшити самопочуття при остеохондрозі, захворюваннях видільних систем і печінки, позбавитися від зайвої ваги. З допомогою замочених зерен можна в домашніх умовах поліпшити еластичність і колір шкіри, позбавитися від ліпом, папілом.

Очищаючі рецепти

Найпоширенішими видами очищення організму є:

  • Рисовий сніданок;
  • Питво квасу, виготовленого на основі рису;
  • Виведення солей рисової дієти;
  • Чистка кишечника нешліфованим рисом.

Сніданок, в основі якого вимочений рис, більш безпечний для здоров'я, ніж аналогічна дієта. Для всіх видів очищення фахівці радять використовувати нешліфований темний рис.

Рисовий сніданок

Очищення всього організму рисовими сніданками в середньому тривати місяць. Для початку слід підготувати рис, ретельно промити водою і дати настоятися кілька днів. Вранці варити його і з'їдати без додавання олії, солі, цукру. За годину до сніданку рекомендують випивати склянку очищеної негазованої води з додаванням чайної ложкою соку лимона. Після сніданку три-чотири години ні їсти, ні пити не можна. Щодня необхідно готувати нову порцію.

Тим, хто хоче почистити організм даними злаком потрібно відмовитися від розпивання спиртних напоїв, замість цього – збільшити калійні рослинні продукти, особливо зварена картопля, родзинки, курагу, різні горіхи, щоб компенсувати вимивання даного елемента. Можна вживати нежирне варене м'ясо і рибу.

Волокна рису складаються з кристалів, а в процесі постійного промивання водою, ми фактично видаляємо з нього крохмаль. Вимочені зерна нагадують губку, яка вбирає в себе шкідливі і непотрібні організму речовини, злак набуває властивостей сорбенту.

Виведення солей

Рис є відмінним засобом для видалення сольових відкладень в судинах, суглобах, м'яких тканинах. Лікарі радять очищати організм кожні два роки. Раз в півріччя влаштовувати двомісячні курси очищення організму за допомогою рису, але не частіше, щоб повністю не позбавити тканини солей. Якщо ретельно промити злак, зробивши його пористим, солі з організму чудово виходять, разом з ними вимиваються та інші зайві компоненти.

Для виведення солей візьміть два з половиною кілограми зерна і помістіть в десяти літрову ємність, 10 днів протягом 20 хвилин кожен день промивайте водою. Потім просушіть його, покладіть в пакет з картону або паперу. Приготовлені зерна варять невеликими порціями, по одній столовій ложці півгодини, ретельно помішуючи. Зварений рис слід добре промити теплою водою і відразу з'їсти натщесерце. Для того щоб він не забирав солі з продуктів, слід три години утримуватися від їжі та пиття води.

Дієтологи радять за півгодини до вживання з'їсти два яблука, які теж добре виводять сіль з організму.

При очищенні організму з допомогою рису, слід обмежити свій раціон від солоних, гострих і жирних страв. Через місяць після вживання почнеться вихід з організму солей і токсинів у вигляді темної сечі. Повністю організм позбудеться від зайвих солей і непотрібних речовин приблизно через сто днів.

Протягом місяця після такої дієти, слід додавати в раціон більше продуктів, що містять калій – варену картоплю, каші з горіхами і чорносливом, курагу, щоб поповнити його запаси, який буде виходити з організму разом зі шлаками і солями.

Рис вимиває із організму калій, тому не дивуйтеся постійних головних болів, запаморочень при проходженні рисової дієти.

Також пам'ятайте золоте правило: «трошки не доїдати», так буде комфортніше проходити процес очищення. Очищаючи організм рисом, людина буде відчувати постійне відчуття голоду, яке пов'язане з виходом солей.

Рисовий квас

Більш комфортно проходить очищення організму за допомогою рисового квасу, який готують з талої води, шляхом додавання в неї п'яти столових ложок відібраного рису, 2-3 ложок цукру, семи виноградних родзинок. Квас накривають марлею і настоюють три дні на сонці. Потім свіжоприготований рисовий квас ставлять в прохолодне місце. У середньому літри квасу вистачає на оздоровлення однієї людини. Дієтологи радять вживати сто мілілітрів квасу тричі на день після прийому їжі.

Нешліфований рис для кишечника

Нешліфований рис рекомендують з'їдати сирим, у винятковому випадку заливати його гарячою водою. Але ні в якому разі нічого в нього не додавати, інакше він втратить властивості сорбенту. Після вживання на сніданок нешліфованого рису рекомендовано пару годин не пити воду, соки. Дотримуючись щоденну дозу нешліфованого сирого рису можна швидко зняти запалення шлунка і кишечника. Лікарі радять очищати організм таким чином не більш двох місяців, потім зробити перерву, щоб не нашкодити.

Протипоказання

Очищати свій організм рисом протипоказано:

  • Людям, які скаржаться на тривалі запори;
  • Вагітним жінкам;
  • Особам, які мають камені в нирках;
  • Пацієнтам з серйозними серцевими і хронічними захворюваннями.

Профілактика

Через рік після чищення організму з допомогою рису радять проводити профілактику. Слід пам'ятати формулу застосування – вживати таку кількість ложок сирого зерна, яке б відповідало кількості прожитих років. Рис промивають і заливають гарячою водою, ставлять у банку в прохолодне темне місце. Вранці на сніданок готується одна столова ложка звареного протягом чотирьох хвилин рису, який слід з'їсти на голодний шлунок до сьомої ранку.

Читай також: