Як льон очищає організм

Безліч рослин по-різному впливають на наше тіло, так льон очищає організм, рятуючи тіло від шлаків і токсинів. За рахунок яких корисних властивостей відбувається очищення льоном?

Користь льону для організму

Коли кажуть «льон» в контексті схуднення, то мають на увазі насіння льону, які володіють рядом властивостей:

  • Знижує рівень холестерину і цукру в крові;
  • Сприяє роботі мозку, печінки, нирок;
  • Активізує омолодження організму;
  • Стимулює процес виведення шлаків і токсинів.

Лляними насінням добре очищати шлунково-кишковий тракт. Кишечник може дуже довго накопичувати маси різних речовин в собі, а вони допомагають полегшити процес їх виведення з організму.

Насіння лляне масло

Насіння льону володіють двома позитивними якостями для такого:

  • Дають відмінний проносний ефект;
  • Є хорошим сорбентом.

В результаті організм швидко і безболісно позбувається від зайвого вантажу, вага знижується, самопочуття поліпшується.

Альтернативою може виступити олію з льону – чудова заправка для салатів, захищає організм від шкідливих бактерій та вірусів. Однієї чайної ложки такого масла в день достатньо для поповнення запасів Омега-3 кислот, ключового фактора у підтримці вашого здоров'я та краси.

Читай також: