Вітамінно-мінеральні коктейлі для схуднення

Головне завдання вітамінно-мінеральних коктейлів забезпечити організм відсутніми амінокислотами і корисними речовинами. Людина сьогодні харчується в основному їжею, яка пройшла технологічну обробку. А значить, всі або майже всі корисні речовини з неї зникли, особливо це стосується фастфуду і напівфабрикатів. Фрукти і овочі теж вже давно не містять колишнього достатку вітамінів і мікроелементів.

Для заповнення важливих елементів існують Бади та спеціальні коктейлі, чудовий засіб загального оздоровлення:

  1. Забезпечують всі наші системи і органи незамінними амінокислотами, вітамінами і мінералами;
  2. Прискорює виведення з організму шлаків і канцерогенів;
  3. Покращує роботу травлення;
  4. Активізує обмін речовин.

Найбільшою популярність користуються коктейлі для схуднення – вживаючи їх «ви вбиваєте відразу двох зайців» і організм насыщаешь всіма необхідними мікроелементами і позбавляєшся від зайвих кілограмів.

Склад і властивості

Вітамінно-мінеральні коктейлі для схуднення поділяються на два види. Перший – готові, вони продаються в будь-якій аптеці. Другий вид – коктейлі, які можна приготувати самостійно.

Готові коктейлі

Коктейль являє собою порошок, при розведенні водою виходить колоїдний гель збагачена кремнієм, вітаміном С, кальцієм і іншими мінералами. Гель практично не засвоюється, заповнює шлунок, притупляючи у людини відчуття голоду, а потім виводиться з організму природним шляхом, забираючи з собою всі шкідливі речовини. Готовим напоєм можна замінити один прийом їжі або навіть два. Також можна вживати коктейль прямо перед прийомом їжі.

У період вживання такого коктейлю не мучить постійне відчуття голоду, як при дієтах, тіло позбавляється від зашлакованості, а з іншого, насичується всіма корисними мікроелементами. Процес схуднення перетворюється в задоволення.

Цікава деталь в історії: спочатку гелеві мінеральні коктейлі використовувалися тільки в косметології, так як в них міститься кремній просто чудово відновлює структуру волосся і нігтів. Пізніше помітили, що для схуднення засіб теж ефективне.

Домашні напої

Рецептів домашніх корисних коктейлів на основі мінералки дуже багато. Основним інгредієнтом є мінеральна вода і наповнювачі (фрукти, овочі, трави). Звичайно, замінювати обід або вечерю таким коктейлем не можна, але він відмінно справляється з очищенням організму і харчуванням мікроелементами, що сприяє схудненню і загальному оздоровленню.

Лідером домашніх напоїв для схуднення, звичайно, є вода Сасси. Створила цю суміш американський лікар дієтолог Сітія Сасс.

Напій поліпшує роботу шлунково-кишкового тракту і прискорює метаболізм. Для більш ефективного впливу краще утриматися від надмірного вживання вуглеводної їжі, особливо швидкорозчинних вуглеводів – випічка і всі види солодощів. Сама дієтолог рекомендує випивати вісім склянок напою в день.

Рецепт домашнього коктейлю Сасси:

  • Чиста вода – 2 або 1,5 літра;
  • Корінь імбиру (натертого) – 1 чайна ложка;
  • Огірок (без шкірки) – 1 штука;
  • Лимон (шматочками) – 1 штука;
  • М'ята за смаком;

Все змішуємо і ставимо на ніч у холодильник

Як застосовувати?

До свого здоров'я завжди потрібно ставитися уважно і дбайливо. Завдання необхідно ставити не схуднути за всяку ціну, а звертати в першу чергу на загальний стан, щоб подальші дії не завдали ще більшої шкоди для здоров'я. Необхідно поставити собі запитання, чому набираються зайві кілограми? Чи Не тому це, що організму катастрофічно не вистачає життєво важливих мікроелементів, вітамінів, амінокислот і т. д., щоб заповнити цей недолік ми набиваємо свої шлунки їжею, яка не в змозі впоратися завданням, а звідси і зайва вага.

До речі постійне переїдання дуже сильно розтягує стінки шлунка, надалі хочеться їсти все більше.

Що б вирішити це питання не потрібно шукати «чарівну таблетку», яка в одну мить може змінити все. Необхідно переглянути своє ставлення до якості харчування і коктейлі на основі мінеральної води, так само як і Бади чудові помічники в цьому. До їжі потрібно ставитися не за принципом кількості, а якості.

Читай також: