Ранковий коктейль для схуднення

Ранковий коктейль для схуднення пробуджує організм, наповнює бадьорістю і енергією на весь день, і в той же час допомагає схуднути. Рецепт отримав назву Диво-водички. Напій – чиста енергія, що наповнює вранці організм, а не виснажує, на відміну від звичних чаю і кави. Крім шикарного ефекту схуднення, ви отримаєте красиву, сяючу шкіру, міцний імунітет, здорове травлення. Нормалізується робота внутрішніх органів, і ви активна, здорова, енергійна.

  • Радимо почитати: протеїновий коктейль для схуднення

Коктейль, що прискорює метаболізм

У кожної є худюща подруга чи знайома, які їсть все підряд, ні в чому собі не відмовляючи...І на питання як же це вдається, вони відповідають, що у них хороший метаболізм. Метаболізм – хімічні реакції, що відбуваються в організмі, процеси спалювання жиру, перетравлення їжі, схуднення і т. д. У кого-то вони протікають більш швидко, у кого-то вони уповільнені.

Швидкість обмінних реакцій пов'язана з неправильним харчуванням, способом життя, хворобами, шкідливими звичками, виснажливими дієтами і т. п. Запустивши процес прискорення метаболізму, ми стрімко, і природно прийдемо до бажаної, а головне, здоровій формі. Звичайно ж, метаболізм прискорюється здоровим повноцінним харчуванням і фізичними навантаженнями, але всі ми шукаємо диво-засіб, який здатний замінити або одне або інше. І воно є!

Вживання коктейлю вранці дасть помітний якісний результат схуднення, нічого міняти у звичному способі життя не доведеться.

Склад і властивості

Диво-коктейль включає в себе наступні інгредієнти: воду, органічний сік Алое Віра, натуральний яблучний оцет, мед, сік часточок лимона, іноді додають органічний дуже корисний, але важко знаходять сік Ноні.

Крім чистої негазованої води, склад напою натуральні, поширені, недорогі продукти:

  • Лимон стимулює роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту, славиться здатністю очищення печінки від токсинів. Прекрасний очищувач крові – зміцнює кровоносні судини і артерії, містить вітаміни, кальцій, магній, калій. Лимон очищає, тонізує, омолоджує організм, допомагає в схудненні, покращує імунітет і здоров'я.
  • Мед – калорійний продукт, і якщо ви вважаєте калорії, він враховується. Мед містить численні вітаміни, антиоксидантні властивості, покращує роботу шлунка корисний для схуднення. Має протилежну жиру структуру, внаслідок чого розщеплює його.
  • Алое Віра – активно застосовується в народній медицині і не тільки. Майже у кожної господині є це рослина будинку. Алое наповнене вітамінами, амінокислотами, мінеральними солями, ферментами, флавоноїдами, клітковиною, корисними смолами і глікозидами. Крім поліпшення роботи травлення, алое позитивно впливає на нирки і роботу сечостатевої системи, незамінний у виведенні токсинів (будь-якого походження), балансує роботу сальних залоз, бореться зі всілякими висипаннями на шкірі і запаленнями, заряджає енергією, оздоровлює м'язи, зміцнює суглоби, енергетично наповнять організм.
  • Яблучний оцет – популярний в боротьбі із зайвими сантиметрами і поліпшенням роботи шлунку. Головна складова всіх дієт для ледачих. Яблучний оцет містить корисні фруктові кислоти, вітаміни, мінерали, мікроелементи. Високий вміст в ньому такого елемента,як хром, який допомагає в схудненні, т. к. притуплює відчуття голоду. Завдяки йому глюкоза в крові приходить в норму, а пектин допомагає швидко насититися від прийому їжі.

Рецепти приготування

Інгредієнти просто змішуються. Вода може бути кімнатної температури, а може і теплою – за бажанням. А ще, збийте інгредієнти в блендері, це наситить коктейль киснем, і наповнить додаткової свіжістю.

  • Рецепт 1: вода 1 склянку, 1 ч. л. органічного яблучного оцту, 2 ч. л. органічного соку алое віра (стежити, щоб не було додавання цукру), 1 ч. л. меду, видавити кілька часточок свіжого лимона.
  • Рецепт 2: вода 1 склянку, 1 ч. л. меду, 1 ч. л. соку алое, 1 часточка лимона.

Коли і як вживати?

Коктейль пити щоранку натщесерце, постійно, адже приймаючи такий смачний і корисний коктейль для схуднення, вам швидше за все, не захочеться припиняти цю приємну традицію. Протипоказаний прийом під час вагітності та при проблемах з шлунково-кишковим трактом: виразки, підвищена або знижена кислотність.

Коктейль з вмістом оцту дратує нездорову слизову, тому перед вживанням необхідна консультація лікаря. Під час грудного вигодовування можна поступово вводити ранковий коктейль з 3-4 місяців малюка, і вживати спершу 2-3 рази в тиждень – навіть у цьому випадку результат не змусить себе чекати.

Читай також: