Оцтове обгортання для схуднення живота

Всього за один сеанс оцтове обгортання для схуднення живота допоможе прибрати пару зайвих кілограм, при цьому поліпшується кровообіг, нормалізується обмін речовин, прибираються жирові відкладення, згладжується шкіра. Дану процедуру можна проводити в домашніх умовах, попередньо треба відкласти всі справи і приділити собі приблизно 5 годин. Для проведення обгортання треба попередньо підготувати компоненти.

Який оцет вибрати

Для проведення обгортання дуже важливо правильно вибрати оцет. Найкраще підходить натуральний яблучний, який за своїм корисним властивостям краще винного.

Оцет з яблук відрізняється багатством поживних речовин, різних вітамінів, мінералів, в першу чергу заліза, калію, фосфору.

Якщо неухильно використовувати таке обгортання, то всі ці речовини засвоюються шкірою. Тому оцет з яблук:

  • Покращує процес обміну речовин;
  • Підвищує імунітет;
  • Тонізує шкіру, роблячи її еластичною, попереджаючи старіння;
  • Позбавляє організм від шкідливих токсинів;
  • Покращує циркуляцію крові, зміцнюючи при цьому кровоносні судини;
  • Виробляє відбілювання шкіри, позбавляючи її від пігментів і вугрів.

Як робити обгортання

Метод обгортання за допомогою оцту в домашніх умовах полягає в випаровуванні розчину з поверхні шкіри і охолодженні шкірного покриву. Тому такий метод можна застосовувати навіть при варикозному розширенні вен.

Організм при охолодженні намагається зігрітися, тому відбувається прискорення обміну речовин і розщеплюється внутрішній жир.

Обгортання складається з:

  • Пілінг шкіри і масажу. Для поліпшення ефективності обгортання необхідно заздалегідь приготувати шкірний покрив з допомогою скрабу або гарячого душу. Також необхідно позбутися від ошелушенной шкіри, щоб відкрити пори шкірного покриву.
  • Втирання оцту в шкіру. Перед нанесенням яблучного оцту на шкіру, його слід розвести водою в залежності від процентної концентрації. Можна наносити безпосередньо на шкірний покрив або змочувати їм марлеву тканину, а потім прикладати її на турбують частини тіла.
  • Обгортання поліетиленової стретч-плівкою. Найкраще обгорнути тіло безліч разів, щоб не допустити надходження туди повітря.
  • Безпосередньо утеплення. Краще всього після утеплення, сховатися теплою ковдрою і кілька годин полежати. Якщо є невідкладні домашні справи, то можна їх виконувати, попередньо при цьому слід надіти теплий одяг.
  • Очищення. Через пару годин потрібно прибрати поліетиленову плівку шкіру і змити водою.

Фахівці радять пройти повний курс обгортання за допомогою яблучного оцту за 12-16 процедур. Найкраще їх робити не щодня, а з перервами, приблизно через один – два дні. У проміжку приділити більше уваги фізичним навантаженням і заняттям спортом.

Поліпшення стану шкіри, видалення целюліту на животі можна буде спостерігати вже після четвертої процедури оцтового обгортання.

З медом

Одним з найбільш ефективних і дієвих способів схуднення живота і видалення є оцтове обгортання з додаванням натурального меду. Потрібно змішати 120 мл яблучного оцту з водою і двома-трьома столовими ложками натурального меду. Почекати поки мед повністю розчинитися і нанести суміш на проблемні ділянки тіла, а також змочити бинт або марлю. Укутатися або надіти теплий одяг, почекати дві години і змити водою суміш.

З ефірними маслами

Дуже легка і проста технологія: додати три краплі ефіру до суміші яблучного оцту і води, що гарантує позбавлення від жирових відкладень живота. Можна також додати кілька крапель свіжовичавленого соку цитрусових або м'яти. Потім укутати і змити через півтори години.

З косметичною глиною

Прибрати целюліт на животі допоможе оцтове обгортання з додаванням косметичної глини. Для цього слід 150 р. глини змішати з оцтом з яблук. Змастити необхідні частини тіла, потім обмотати його плівкою і утеплити. Потім через годину змити вміст.

Результати

Слід попередити, що після нанесення й наступні 20 хвилин тіло відчуває різкий холодок, тому що скорочуються судини. Потім відбувається природний процес зігрівання і розширення судин. Оцет проникає через пори, знищуючи при цьому більшість мікроорганізмів. Збільшується обмін речовин і розкладання підшкірного жиру.

Внаслідок виділення поту з організму через пори виходять шкідливі речовини, токсини і загиблі клітини. Процес відбувається досить некомфортно, супроводжується легкою втомою.

Іноді обгортання не дає бажаних результатів. Основними причинами відсутності ефекту є:

  • Не правильно підібраний оцет – замість натурального яблучного використовується звичайний столовий;
  • Тіло було погано утеплене, внаслідок чого немає виділення поту, тому істотних результатів можна не чекати.

Лікарі рекомендують для одержання позитивного результату в схудненні за допомогою оцтового обгортання паралельно займатися фізичними навантаженнями, спортом і дотримувати певну дієту.

Протипоказання

При проведенні даної процедури в домашніх умовах слід пам'ятати про протипоказання:

  • Чутливість або не сприйняття організмом оцту;
  • Хронічні захворювання, в першу чергу гінекологічні і серцево-судинні;
  • Вагітності та критичні дні у жінок;
  • Захворювання або проблеми зі шкірою.

Фахівці радять при проведенні обгортання звертати увагу на концентрацію розчину, уникати переохолодження тіла, проводити процедуру в сухому приміщенні, вимикати при цьому кондиціонер. Щоб уникнути подразнення не наносити оцет на слизові області тіла. Після завершення рекомендується нанести на шкіру зволожуючий крем. Процедури проводити не частіше ніж три на тиждень. У будь-якому випадку перед проходженням обгортання проконсультуватися з лікарем.

Читай також: