Очищення кишечника клізмою в домашніх умовах

Кишечник – складний багатофункціональний орган травного тракту. Зашлакованість кишечника залишками продуктів травлення порушує обмін речовин в організмі, призводить до зниження імунітету, розвитку онкологічних захворювань, раннього старіння. Періодичне промивання з допомогою очисної клізми в домашніх умовах допоможе запобігти непрохідність кишечника.

Токсини і продукти гниття відкладаються на стінках кишки, потрапляють у кров і лімфу, отруюють організм. В результаті порушується всмоктування води і речовин, розвивається патогенна флора, запускаються процеси бродіння і гниття.

Коли робити клізму

Очищення клізмою принесе користь, якщо виявилися ознаки засмічення кишечника: метеоризм, нудота, порушення стільця.

  • Радимо почитати: порошок, що очищає кишечник

На проблему вказують і такі симптоми, як:

  • Часті застуди;
  • Гнійничкові висипання на шкірі;
  • Здуття живота;
  • Головні болі;
  • Втома, загальне нездужання;
  • Неприємний запах від тіла;
  • Сірий колір обличчя;
  • Радикуліт та ін

Кишечник рефлекторно пов'язаний з усіма органами тіла і впливає на їх роботу. Не випадково очищення кишечника є першим і важливим етапом у програмі оздоровлення всього організму.

Періодичне очищення кишечника в домашніх умовах сприятиме профілактиці ожиріння, атеросклерозу, нормалізує вагу і самопочуття.

До порушення функцій органу наводить ряд несприятливих факторів:

  1. Недотримання режиму харчування;
  2. Недостатньо рясне пиття;
  3. Прийом медикаментів;
  4. Шкідливі звички;
  5. Нерегулярне випорожнення;
  6. Гіподинамія;
  7. Стреси і ін

Правила очищення

В домашніх умовах позбутися від шлаків і почистити організм допоможе клізма. При неодноразовому її застосуванні назовні виходять не тільки скупчилися калові маси, але і відкладення зі стінок кишечника, повністю повторюють анатомічну складчасту структуру кишки.

Перед чищенням в домашніх умовах організм необхідно підготувати. Краще всього провести одне - або дводенне голодування. Можна зробити розвантажувальні дні або спробувати моно дієти з переважанням будь-якого кисломолочного або рослинного продукту.

За два тижні бажано виключити з раціону гостре, жирне, солоне, солодке. Відмовитися від продуктів тваринного походження. Слід дотримуватися питний режим: пити багато води, морси, трав'яні чаї та відвари (з сечогінним ефектом). Те ж саме треба зробити і по закінченні очищення.

Як поставити клізму

Ставити клізму дорослій людині в домашніх умовах потрібно в 5-7 годин ранку або пізно ввечері. Очистити кишечник можна за допомогою звичайної води (кип'яченою або водопровідної) кімнатної температури. Тепла буде всмоктуватися і не матиме впливу на організм. Сильно холодна рідина призведе до спазмів і больовим відчуттям.

Розчин для клізми приготувати заздалегідь, додавши на 2 л води-столову ложку солі. Можна підкислити з допомогою соку лимона, журавлини, яблучного оцту. Настояти 10 – 12 годин.

В домашніх умовах зручно використовувати кружку Есмарха. Наповнена, вона підвішується на висоту зростання. Попередньо вимитий, кінчик трубки змащується милом, вазеліном або олією. Зайве повітря повинен бути випущений.

Для полегшення попадання рідини потрібно лягти на бік і притиснути коліна до грудей (живіт повинен бути розслаблений). Трубка вставляється в анус на глибину 3 – 5 см. При появі болю або різі введення розчину слід припинити, попрацювати животом, глибоко подихати, а потім продовжити.

Може виникнути ситуація, коли вода виливається назад із кишки. Це свідчить про наявність великої кількості калових мас. У такому разі постановку клізми необхідно припинити, спорожнити кишечник, а потім відновити процедуру поки не закінчиться рідина.

Після постановки клізми потрібно утримувати воду 7 – 10 хвилин. Після звільнити кишечник. Показником правильно проведеного процесу є легкість в тілі.

Склад розчинів

Очищення в домашніх умовах можливо за допомогою використання різноманітних компонентів: сіль, трави, фруктові соки і кислоти і т. д. Нижче наведено кілька варіантів впливу на організм.

Трав'яний

Клізма з трав'яним відваром чинить протизапальну та імуностимулюючу дію на організм; знімає спазми, підвищує імунітет, зупиняє процеси гниття і бродіння. В основі – трав'яний відвар. Чудово підійдуть ромашка, листя берези, календула, деревій, шавлія, насіння кропу. Столова ложка трави або суміші) заливають 0,5 л води і кип'ятити п'ять хвилин. Остиглий відвар потрібно процідити і використовувати.

Якщо застосовувати відвар у нерозведеному вигляді, то попередньо (за кілька годин) слід зробити клізму звичайною водою. Утримувати трав'яний розчин необхідно довше ніж зазвичай, приблизно 30 – 60 хвилин.

Буряковий

Буряк натерти, залити окропом, закип'ятити, остудити до кімнатної температури. Процідити, використовувати для клізми. Відновлює мікрофлору, омолоджує організм.

Лимонний

Розчинити в 2х л підготовленої води 1 ст. л. меду, додати лимонний сік. Підвищує місцевий імунітет, усуває дисбактеріоз, надає протизапальну і загальнозміцнюючу дію на організм.

Кавовий

Активувати слизову оболонку і вивести токсини з організму можна за допомогою меленої кави: 3 ст. л. закип'ятити з 200 мл води. При гіпертонії використовувати з обережністю.

Содовий

Приготувати розчин соди: 1 ч. л. на 200 мл кип'яченої води. Дати настоятися кілька годин. Введену рідину утримувати близько півгодини. Рекомендується проводити протягом тижня. Дозволяє очистити організм від паразитів.

Соляний

Дуже ефективна клізма з сіллю. З її допомогою можна не тільки добре почистити кишечник, але і зняти набряки. Для розчину беруть 1ч. л. солі і один літр води.

Схеми очищення

Існує безліч рекомендацій по частоті і тривалості застосування клізм в домашніх умовах. Зазвичай достатньо робити очисні клізми раз в 1-2 тижні, дотримуючись режим харчування.

Щоб добре очистити організм можна використовувати клізми курсами за 7 днів 2 р. на рік (навесні і восени). Паралельно повинна дотримуватися сувора дієта, особливо по закінченні курсу – тоді процедура буде максимально корисна дорослому і дитині.

Існує 4-тижнева чистка кишечника. Перший тиждень клізму ставити кожен день. У другу – через день, третю – через 2 дні, четверту – через 3 дні. Обов'язкова умова – строга дієта і рясне пиття.

Протипоказання

Не можна чистити кишечник клізмою при наявності:

  • запального процесу (гострого і хронічного);
  • кров'янистих виділень із заднього проходу;
  • онкологічних захворювань кишкового тракту;
  • тріщини ануса;
  • випадіння прямої кишки;
  • каміння в нирках і жовчному міхурі;
  • післяопераційного періоду;
  • вагітності;
  • алкогольного та наркотичного сп'яніння;
  • захворювань серцево-судинної системи;
  • болів невідомого походження.

Перед використанням клізми, як засоби очищення кишечника в домашніх умовах, потрібно проконсультуватися з фахівцем.

Під час застосування клізм (особливо курсом) слід прислухатися до своїх відчуттів. Зловживання або необережне застосування процедури може загострити мають захворювання або спровокувати нові. Будьте уважні і здорові!

Читай також: