Обгортання від целюліту

Процедура обгортання від целюліту найбільш ефективна в комплексі з іншими методами (масаж, дієта, фізичні навантаження). Обгортання можуть бути гарячими або холодними. В якості основи використовують різні речовини: мед, блакитну глину, кава, гірчицю, додають ефірні масла і інші компоненти, що сприяють кращому проникненню активних речовин антицелюлітної маски.

В домашніх умовах

У салонах краси косметологи пропонують велику кількість варіантів обгортання від целюліту, але не всі бажаючі можуть собі дозволити такі сеанси. Обгортання від целюліту в домашніх умовах таке ж ефективне і більш доступне. Рецепти обгортань різноманітні, легко підібрати відповідний склад для маски.

  • Визначтеся з типом обгортання від целюліту.
  • Виберіть рецепт маски.
  • Переконайтеся у відсутності алергії на інгредієнти.
  • Запасіться усіма необхідними для маски компонентами: поліетиленовою плівкою, одягом (для гарячого обгортання), матерією з бавовни (для холодного обгортання), скрабом, антицелюлітним кремом або лосьйоном.

Перш ніж приступити безпосередньо до процедури, шкіру треба підготувати. Прийміть теплий або гарячий душ, потім пройдіться скрабом, щоб видалити омертвілі частинки шкіри. Зробіть вакуумний масаж або розітріть шкіру махровим рушником, щоб розігріти м'язи і розігнати кров (робити масаж не обов'язково, але це допоможе корисним речовинам з маски краще проникати крізь шкіру). Тепер можна нанести маску на проблемні ділянки і обернутися плівкою (якщо обгортання гаряче, одягніться і укутати ковдрою).

Тривалість процедури залежить від того, який рецепт був обраний. Кількість сеансів від 10 до 15. Перші 4 процедури необхідно робити щодня, решта – через день. Два рази на рік курс необхідно повторювати.

Обгортання допомагають прибрати прояви целюліту і позбутися від розтяжок, а так само можуть бути з успіхом використані для схуднення, тому що дозволяють зменшити обсяги ніг, живота, стегон або інших проблемних ділянок.

Гаряче

Гаряче обгортання від целюліту припускає нагрівання маски до 36-38 градусів тепла. Підвищена температура розширює судини і покращує кровообіг, сприяє спалюванню жирів і виведенню токсинів. За рахунок розширення пір корисні речовини з маски краще вбираються, легко проникаючи в організм.

Утримайтеся від прийому їжі за 2 – 3 години до обгортання для посилення антицелюлітного ефекту і схуднення.

Глиняне

Маски на основі глини дуже популярні завдяки своїй ефективності. Глина не тільки добре справляється з целюлітом, але і сприяє усуненню дефектів шкіри, її очищення (допомагає позбавитися від різних висипань) і розгладженню розтяжок.

В гарячій воді (38-40 градусів) розводимо 0,4 кг глини (кількість можна регулювати в залежності від розміру проблемної ділянки), повинна вийти густа маса. Глина для обгортання може бути використана сама різна, біла, блакитна або чорна.

Блакитна і чорна глина найбільш ефективні, тому в обгортаннях рекомендується використовувати саме такі види глини.

Нанесіть, масу, що вийшла, на тіло, щільно оберніться плівкою, потім надіньте одяг (для посилення ефекту сховайтеся ковдрою). Процедура триває півгодини, після чого маска змивається теплою водою. Щоб позбутися від сухості і стягнутості шкіри, після душу, обов'язково скористайтеся зволожуючим кремом.

Рецепт блакитна глина і ефірні олії: блакитна глина – 100 г, мінеральна вода, 3 – 5 крапель ефірного масла (мандарин і іланг-іланг). Глину розбавити мінеральною водою (до одержання густої маси), додати олії і нанести на тіло (для приготування можна використовувати залізну посуд). Перш ніж змішувати маску, підготуйте тіло, заздалегідь готувати глиняні маски не можна, оскільки вони швидко висихають.

Перед нанесенням глиняної маски бажано зробити масаж проблемних ділянок.

Медове

Медове обгортання від целюліту живить шкіру, пом'якшує її в місці розтяжок, а так само зменшує обсяги. Але необхідно бути вкрай обережними і при щонайменших ознаках свербежу, висипання або якого-небудь дискомфорту, припинити процедури. Мед у великих кількостях здатний викликати алергію навіть у здорової людини.

Рецепти медового обгортання:

  • І варіант: на водяній бані розігріти 2 ст. л. меду (до 38 градусів), додати 1/5 ч. л. кориці ефірні олії: лимон, розмарин, ялиця (по 2 краплі).
  • ІІ варіант: у гарячій воді розвести сухе молоко (3 ст. л.), повинна вийти сметаноподібна маса. Мед 2 ст. л.) підігріти і змішати з молоком. Остудити, отриману суміш до 38 – 40 градусів. За бажанням можна додати ефірні масла (іланг-іланг, ялиця, розмарин).
  • ІІІ варіант: підігріти 2 ст. л. меду змішати з 2 ст. л. сухої гірчиці, отриману масу розвести гарячою водою, щоб було, як густа сметана, додати по 2 краплі ефірних масел лимона і іланг-ілангу.

Змішувати основу для медових обгортань необхідно в скляній або глиняному посуді.

Виберіть один з рецептів, приготований склад нанесіть на тіло, оберніться плівкою і одягніться в теплий одяг і укутати ковдрою. Залишайтеся в теплі протягом півгодини (до 40 хвилин), пересуватися вчасно обгортання не бажано. Після чого змийте під душем, на чисту шкіру нанесіть антицелюлітний крем або лосьйон.

Кавове

Кавові маски допоможуть прибрати прояви целюліту, і зробити процес схуднення більш ефективним. Кава сприяє виведенню токсинів, робить шкіру підтягнутою і пружною, до того ж кавове обгортання найпростіше, навіть поєднання кави і води дасть хороший результат.

  • І варіант: кава (натуральний) – 3 ст. л., мед – 4 ст. л., червоний перець – на кінчику ножа, вода.
  • ІІ варіант: кава (натуральний) – 5 ст. л., молоко (розвести сухе в гарячій воді), ефірна олія (будь-якого цитрусового).

Кава помолоти, додати інші інгредієнти, отриману масу підігріти (не доводячи до кипіння), потім остудити до 38 градусів і нанести на тіло (втираючи в шкіру, ніби роблячи масаж), крім стегон і ніг маску можна наносити на руки і живіт. Потім загорніться в плівку і одягніться, можна забратися під ковдру. Залишайтеся в теплі протягом 60 – 70 хвилин, потім прийміть теплий душ і нанести на чисту шкіру крем.

Шоколадне

Знадобиться: какао порошок – 500 г, ефірна олія (будь-цитрусовий) – 2 краплі, вода. Необхідно змішати какао з гарячою водою (повинна вийти густа, тягуча суміш), додати масло і охолодити до температури 38 – 40 градусів. Маску нанесіть на поверхню стегон і ніг, потім замотати плівкою. Одягніться і ляжте під ковдру, залишайтеся в теплі 40 – 50 хвилин. Шоколадна маска допомагає впоратися з целюлітом і поліпшити якість шкіри. Кращі результати можна отримати, якщо перед сеансами робити масаж.

Гірчичне

Обгортання, до складу яких входить гірчиця, часто використовують для схуднення, тим не менш, вони добре справляється і з целюлітом, а так само сприяють розгладженню розтяжок.

  • І варіант: гірчиця (порошок) – 1 ч. л., мед – 1 ч. л., глина – 2 ст. л.
  • ІІ варіант: гірчиця (порошок) – 2 ст. л., оцет – 10 г (краще скористатися яблучним оцтом), мед – 1 ч. л. масло (оливкова) – 1 ст. л., ефірні масла (розмарин 2 краплі іланг-іланг – 2 краплі).

Змішайте всі інгредієнти, додайте гарячої води до утворення сметаноподібної маси, одержаний склад нанести на стегна і ноги. Загорніться в плівку, одягніться і сховайтеся під ковдрою (процедура тривати до години). Змийте з себе маску під теплим душем і нанесіть крем (зволожуючий або антицелюлітний) на чисту шкіру. Гірчичну маску потрібно робити 2-3 рази в тиждень, всього 10 сеансів.

Гірчичне обгортання протипоказано при проблемах зі щитовидною залозою, серцево-судинних або гінекологічних захворюваннях.

Протипоказання

  • Алергія на будь-який компонент, що входить до складу суміші;
  • Варикозне розширення вен;
  • Гіпертонія;
  • Проблеми з судинами;
  • Захворювання шкіри, порізи, висип;
  • Вагітність;
  • Діабет;
  • Онкологія.

Холодне обгортання

Холодне обгортання від целюліту відрізняється температурою маски і наявністю речовин з охолоджуючим ефектом. Сприяє прискоренню обміну речовин, знижує набряклість і тонізує шкіру. Ефективний засіб для боротьби з целюлітом, зайвою вагою, застосовується для запобігання появи розтяжок. Для досягнення максимального результату перед процедурою бажано прийняти гарячу ванну або, якщо є можливість, попаритись в сауні або лазні. Масаж, так само допоможе посилити ефект від обгортань.

Холодні обгортання добре проводити влітку і необов'язково в період схуднення.

Оцтове

Оцтове обгортання від целюліту краще робити з яблучним оцтом. Розвести воду з оцтом (співвідношення 1:1), додати ефірні масла м'яти, апельсина (по 3 краплі), просочити складом тканина або бинти, закріпити тканину на проблемних зонах (ноги, стегна, сідниці, руки) плівкою. Процедура триває від 1 години до 1.5. Роблячи обгортання з яблучним оцтом, слідкуйте за відчуттями, якщо з'явиться печіння або шкіру буде щипати, процедуру треба буде припинити.

Масляне

Щоб зробити масляне обгортання знадобиться: оливкова олія (перший холодний віджим) – 30 г, ефірні олії м'яти – 3 краплі грейпфрута – 2 краплі. Просочити бавовняну тканину (можна скористатися бинтами), обернути стегна і ноги або й все тіло, крім області живота, закріпити поліетиленовою плівкою. Тривалість процедури до однієї години.

З водоростями агар-агар

Беремо агар-агар – 1 ст. л., жовток – 2 шт., камфорне масло – 20 г, ефірні масла (м'ята 3 краплі, ялівець – 2 краплі). Інгредієнти ретельно перемішати, нанести на підготовлену шкіру (бажаний розігріваючий масаж), обернутися плівкою. Тривалість процедури 20 хвилин.

Картопляне

Простий і недорогий рецепт для холодного обгортання, дозволяє отримати відчутні результати. Картопля натирається на дрібній тертці, маска наноситься на тіло і фіксується за допомогою харчової плівки, процедура триватиме 50 хвилин. Після закінчення процедури необхідно обполоснутися під теплим душем і змастити шкіру кремом.

Картопляні маски і масаж допоможуть не тільки позбутися від целюліту, але і зменшити обсяги.

Протипоказання

  • Алергія на один з компонентів;
  • Гінекологічні проблеми;
  • Шкірні захворювання;
  • Вагітність.

Читай також: