Можна прибрати живіт за допомогою харчової плівки?

У світі краси з'явився новий спосіб моделювання фігури, тепер можна прибрати живіт за допомогою харчової плівки. Метод полягає в обгортанні проблемних зон шарами поліетилену. Оскільки поліетиленова плівка перешкоджає повітрообміну, під нею утворюється своєрідний парниковий ефект, який підвищує кровообіг у шкірних покривах. Закриті місця починають перегріватися, а пот виділятися інтенсивніше.

Допоможе прибрати живіт подібна методика? Так, але втрата зайвої ваги досягається не спалюванням жирових мас, а витратами водних ресурсів організму.

Однієї процедури, проведеної з урахуванням всіх правил, вистачає на схуднення до 1 кг. Такий ефект досить короткостроковий і колишній вага відновиться, як тільки водний баланс організму повернеться до норми.

Позбутися від жиру за допомогою харчової плівки можливе лише в сукупності з фізичними навантаженнями, спеціальною дієтою, застосуванням особливих трав'яних компресів або відвідуванням сауни.

В інших випадках подібний метод може лише надати оздоровчий вплив. Шкіра набуде еластичність і здоровий відтінок. Також процедура буде корисною для загального стану організму, адже з потім будуть виходити шкідливі шлаки і отруйні токсини.

Як робити обгортання

Буває кілька варіантів використання плівки для схуднення – гарячий та холодний спосіб, а також часткове або повне обгортання. При частковому плівка накладається тільки на певну частину тіла, при повному – на все тіло, за винятком голови.

Гаряче

При гарячому обгортанні застосовуються розігріваючі компоненти. Метод сприяє розширенню пор і судин, посилює обмінні процеси та кровотік у шкірних покривах. З підшкірної клітковини виводяться токсичні речовини, усувається набряклість, а також підвищується насичення тканин киснем. Гарячий спосіб не можна застосовувати під час вагітності, при дерматитах, хворобах серця, нирок, судин, а також при пухлинах і варикозному розширенні вен.

Холодне

Холодні обгортання, які передбачають використання охолоджувальних компресів, призводять до звуження судин і прискорення процесів виведення шлаків через шкіру, ефективно допомагають прибрати живіт і роблять позитивний вплив на судини і тонус шкіри.

Холодний спосіб дозволено проводити майже всім. Метод має мінімальну кількість протипоказань і може успішно застосовуватися для боротьби з варикозом, зняття відчуття тяжкості та дискомфорту у нижніх кінцівках. При наявності жіночих статевих захворювань не можна робити холодні обгортання живота.

Вдома краще всього застосовувати холодний спосіб. На відміну від гарячого, холодний метод набагато безпечніше і не вимагає спостереження спеціаліста. Гарячі процедури рекомендується проходити в професійних косметичних салонах. Для проведення процедури будуть потрібні наступні матеріали:

  • Шматок бавовняної тканини;
  • Харчова плівка поліетиленова;
  • Антицелюлітний крем;
  • Суміш для компресу;
  • Теплий одяг.

Холодний метод обгортання проводиться з використанням засобів, що надають охолоджуючу дію на шкіру – зазвичай, це ментол або м'ята. Даний спосіб схуднення краще всього поєднується з гарячими водними процедурами. В процесі прийняття гарячої ванни пори розширюється, що допоможе компонентів суміші глибше проникнути під шкіру. Холодне дію компресу буде надавати звужує ефект на пори, завдяки чому цілющі речовини не вийдуть назовні разом з потом. Обмін речовин посилиться, організм прогріється, а жири будуть розщеплюватися ефективніше.

Процедура повинна проводитись з урахуванням наступних правил:

  • За день до обгортання можна робити епіляцію або депіляцію;
  • Пити і їсти не можна за годину перед процедурою і годину після;
  • Не можна робити обгортання в гострій стадії простудних захворювань;
  • Надто щільно затягувати плівку не рекомендується;
  • Перед процедурою бажано обробити тіло скрабом або розпарити гарячої губкою.

Після закінчення корисно полежати у ванні з додаванням морської солі, потім насухо витерти тіло і намазати проблемні зони антицелюлітним і зволожуючими кремами.

Щоб помітно прибрати живіт і досягти стійкого результату, потрібно не менше 15 процедур. Перші п'ять слід проводити щодня, а решту 10 – через день.

Допоміжні методи

Існує безліч способів, як схуднути за допомогою харчової плівки. Найефективнішими є сауна, біг з плівкою, а також обгортання з використанням особливих засобів.

Косметичні засоби

Зверніть увагу на рецепти обгортань з допоміжними засобами, які допоможуть швидше прибрати живіт, а також підвищити тонус організму, покращити обмін речовин і надати шкірі пружність і здоровий вигляд.

  • Водорості. Обгортання з використанням морської капусти (ламінарії) не тільки посприяють схудненню, але і наситить організм йодом і масою інших цілющих речовин. Для процедури потрібні тільки сухі водорості. Їх потрібно трохи розмочити, накласти на проблемну зону і обмотати плівкою. Через годину плівку можна знімати.
  • Оливкова олія. Спочатку його нагрівають до 35°С, додають кілька крапель кипариса або ялівцю, розмішують і обмазують цією сумішшю шкіру в потрібних місцях, після чого обертають плівкою і надягають одяг потепліше. Процедура триває близько години, потім плівку знімають, а обполіскують шкіру.
  • Кориця і перець. Нанесена на шкіру суміш з перцю і кориці, загорнута плівкою, надасть розігріваючий ефект, прискорить обмінні процеси, покращує стан судин шкіри і допоможе жиру спалюватися швидше.
  • Глина. Потрібно змішати глину з водою до стану пасти, нанести на тіло і обмотати плівкою, потім сховатися ковдрою. Глина є відмінним очищаючим засобом, вона зразок губки вбирає зі шкіри шкідливі токсини, одночасно насичуючи тіло цінними поживними речовинами.
  • Оцет. Яблучний оцет змішують навпіл з водою, додають кілька крапель апельсинового, м'ятного або лимонного масла, просочують цією сумішшю тканину і накладають на шкіру, після чого обертають плівкою. Така суміш підвищить регенеративні здібності клітин шкіри, наситить її вітамінами і прискорять вироблення колагену, додає шкірі пружність.

Біг

Особливих правил немає, потрібно всього лише обмотати живіт або інший проблемну ділянку і бігати. Необхідно врахувати, що займатися бігом потрібно з урахуванням рівня своєї фізичної підготовки.

Для людей, ведучих малорухомий режим життя, слід обережно підходити до бігових тренувань – починати з нетривалих за часом забігів, поступово збільшуючи частоту і тривалість занять.

Щоб підвищити ефективність тренувань і швидше прибрати живіт, перед бігом рекомендується нанести під плівку розігріваючий крем для схуднення. Плівку бажано намотувати поверх тонкої футболки, а не на шкіру. Так вона не буде зісковзувати під час пробіжки.

Для досягнення хороших результатів необхідно бігати 5 і більше разів на тиждень, час пробіжки має становити мінімум 20 хвилин. Найкращим місцем для занять буде стадіон або парк, де повітря свіже і насичений киснем, але цілком підійдуть і маленькі вулички зі слабким транспортним потоком.

Сауна

У сауні підтримується висока температура, під впливом якої піт починається виділятися дуже активно. При обгортанні плівкою певних ділянок тіла, в цих місцях відбувається перегрів, піт виділяється ще сильніше, а кров починає циркулювати швидше. Піддавати себе фізичним навантаженням у сауні суворо заборонено, оскільки це може викликати перебої серцевого ритму.

Використання харчової плівки для схуднення є досить безпечною процедурою. Аналогічний ефект досягається шляхом носіння пояса для схуднення. Незважаючи на безневинність процедури, є ряд протипоказань, тому рекомендується проконсультуватися з лікарем, перш ніж вибирати такий спосіб позбавлення від зайвої ваги.

Читай також: