Молоко для очищення організму

Особливий склад і властивості роблять молоко для очищення організму незамінним засобом. Молочні продукти за вживання проявляють властивості антитоксинов, відмінно лікують отруєння та авітамінози. Не дарма на підприємствах хімічної промисловості робітникам видавали молоко, щоб захистити організм від шкідливих речовин і радіації.

Корисно пити свіже натуральне молоко. Можна готувати молочні коктейлі або вживати кисломолочні продукти.

5 рецептів очищення кишечника

Є багато рецептів для очищення організму, у складі яких основним інгредієнтом виступає молоко: різні коктейлі, молочно-масляні суміші. Особливим є нехитрий рецепт молокочая – м'якого очищаючого кошти з проносним ефектом.

Рецепт 1

Візьміть:

  • Холодне молоко, 250 мл;
  • Мед, 2 ч. л.

Налийте молока в склянку, додайте мед і добре перемішайте до повної розчинності останнього. Для того, щоб мед розійшовся в холодної рідини, можна використовувати блендер або міксер.

  • Радимо почитати: очищення організму медом

Для напою можна використовувати практично будь-медовий сорт, але найкраще підійде гречаний або липовий.

Молоко з медом добре очищають кишечник від патогенної мікрофлори і навіть здатні допомогти в лікуванні такого захворювання, як коліт. Для лікування рекомендується вживати протягом 1-2 місяців 3 рази на день, для звичайного очищення – 1 раз на добу зранку натщесерце 2-4 тижні.

Рецепт 2

Знадобиться:

  • Молоко, 1 склянка;
  • Олія рослинна, 1 ст. л.

Налийте молоко в каструлю, доведіть до кипіння і залиште вирувати хвилини на 2-3. Перелийте в склянку і поставте на ніч у тепле місце. Молоко повинно скиснути, але потрібно стежити за освітою сироватки, сиру, якщо вони з'явилися, то напій необхідно процідити. Після того, як ви все це зробили, влийте рідину столову ложку рослинного масла і перемішайте.

Напій рекомендується пити на ніч, масло додавати перед самим вживанням.

Такий засіб допоможе очистити кишечник і змусити його працювати, як годинник. Рослинна олія в цьому рецепті стимулює роботу кишечника і допомагає позбутися застійних явищ в товстій кишці. Очисний курс рекомендується проводити протягом тижня, максимум двох. Дозволяється та одноразове вживання.

Буде добре, якщо вранці ви підтримаєте свій організм і з'їсте пару яблук або буряковий салат. В салаті, крім натертого буряка, повинні бути: часник, рослинне масло і трохи лимонного соку. Так само це все можна замінити манної або вівсяної кашею, приготованими на молоці.

Рецепт 3

Що потрібно:

  • Рис, 50 грам;
  • Овес, 50 грам;
  • Молоко, 100 мл;
  • Вода, 150 мл;
  • Сіль, 5 грам.

Добре промийте рис і овес під проточною водою. Налийте в каструлю холодного молока, додайте води і перемішайте. Засипте крупи і продовжуйте готувати, як зазвичай, намагайтеся поменше перемішувати. Якщо рідини буде не вистачати, то бажано підливати молока, а не води. Після того, як каша загусне, зніміть каструлю з газу і обмотайте її рушником, щоб вона повільніше віддавала своє тепло навколишньому середовищу.

Таке блюдо добре їсти на сніданок, можна доповнити його чорносливом, курагою або фініками, вийде досить смачно і корисно.

Каша з рису та вівса здатна налагодити роботу шлунково-кишкового тракту, чистить його і готує до подальшої переробки їжі. Так само рекомендується вживати її при гастриті і виразковій хворобі, так як вона здатна залікувати незначні пошкодження в кишечнику. Курс для простого очищення організму триває 7-10 днів.

Рецепт 4

Візьміть:

  • Молоко, 1 склянка;
  • Вершки 50 мл;
  • Чорнослив, 3 штучки;
  • Курага, 3 штучки;
  • Мед, 1 ч. л.

Налийте майже повний стакан молока, туди ж додайте вершки. Всі рідини повинні бути кімнатної температури. Дрібно поріжте або потріть чорнослив і курагу, додайте їх суміш у блендер. Молоко з вершками поставте на водяну баню і додайте мед, помішуйте до тих пір, поки рідина не стане однорідною.

Якщо з'являється пінка (хоча цього не повинно трапитися) – обов'язково знімайте її. Уважно стежте за тим, щоб нічого не збігало, не пригорає, не кипіло. Після того, як мед розчиниться, зніміть напій з водяної бані і додайте його в блендер до куразі і чорносливу. Перемішайте інгредієнти, перелийте в склянку.

Пити 3 рази в день перед кожним прийомом їжі. Тривалість курсу залежить від того, наскільки бурхливою буде реакція вашого організму на даний напій, але в середньому прийом триває 7-10 днів.

Молоко в поєднанні з курагою, чорносливом та медом є потужним очисним механізмом, напій виведе всі шлаки і токсини з організму, підлікує шлунково-кишковий тракт і, до речі, прискорить метаболізм.

Рецепт 5

Список продуктів:

  • Гречана крупа, 200 грам;
  • Молоко 400 мл

Гречку добре промийте під проточною водою, покладіть в каструлю і залийте холодним молоком. Поставте ємність в холодильник на 10-12 годин. За цей час крупа повинна пройнятися молоком, якщо рідина залишиться-нічого страшного, можна злити або випити, це вже за бажанням.

Готувати таке блюдо краще всього на ніч, щоб прокинутися з ранку і відразу поснідати своєрідною кашею. Гречка в поєднанні з молоком добре очищає кишечник, позбавляє від застійних явищ.

Для кращого ефекту гречку з молоком рекомендується вживати протягом тижня на сніданок.

Очищаюча дієта

Потрібно:

  • Зелений чай;
  • Молоко;
  • Вода.

Для дієти потрібно приготувати звичайний молокочай. Є як мінімум 2 способи це зробити :

  1. Заваріть зелений листовий чай будь-якого сорту, який вам до душі, але без різних добавок, потім налийте напій у склянку. Додайте молока в пропорції 1 до 1.
  2. Налийте 200 мл. молока в підходящу ємність для варіння. Поставте на газ і почекайте, поки молоко закипить. Поки вона доходить до кипіння, візьміть підігрітий стакан і покладіть туди 1-2 ч. л. зеленого чаю. Кількість чайних ложок визначається в залежності від того, наскільки великі листочки виходять після того, як їх залили окропом. У склянку додайте вируюче молоко і залиште заварюватися на 10-15 хвилин.

Примітка до рецептом: склянка обов'язково повинен бути підігрітий, інакше із-за різкого перепаду температур він може лопнути або ж просто піти тріщинами, і перше, і друге зробить його непридатним для подальшого використання.

Молокочай добре чистить кишечник, дає сечогінний ефект, виводить шлаки і токсини з організму, сприяє прискоренню метаболізму.

Приймати молокочай можна щодня перед їжею:

  • Перед сніданком 1 раз в день, далі прямуєте свого звичайного раціону (хоча кількість споживаних калорій краще трохи скоротити, якщо хочете схуднути). Так молокочай можна вживати протягом 1-2 тижнів.
  • Перед кожним прийомом їжі, тобто 3-6 разів на день, але не більше 0.5 літра в день. При таких умовах прийом напою триває 7-10 днів.
  • Самий жорсткий варіант, швидше розвантажувальний, ніж дієтичний. Чаєм замінюється кожний прийом їжі, їжа протягом дня виключається, допускається тільки додаткове вживання 1-2 літрів води. Зрозуміло, дотримуватися такого раціону більше, ніж 2 дні не слід, а краще влаштувати тільки 1 день. Розвантаження організму таким способом можна проводити раз на місяць.

Читай також: