Маски для схуднення живота в домашніх умовах

Готові маски для схуднення живота можна придбати в магазині, а можна приготувати самостійно в домашніх умовах зі звичайних харчових продуктів: шоколаду, вершків, оцту, гірчиці, меду. Процес усунення недосконалостей буде приємним і зовсім не вдарить по гаманцю.

Посилити ефект схуднення після застосування масок допоможуть тренування в спортзалі, лімфодренажний масаж і дієта.

Види масок

Які б види масок ви не використовували, професійні або саморобні, при проведенні процедур пам'ятайте про те, що втрата зайвої ваги завжди відбувається нерівномірно, тому в окремих зонах впоратися з жиром може бути важко. Зберігайте позитивний настрій і віру у досягнення результату.

Гірчиця з медом

Гірчично-медова маска займає перше місце по ефективності. Мед виганяє шлаки і токсини, а також насичує підшкірну прошарок вітамінами і мікроелементами. Гірчиця посилює кровообіг, розігріває тканини, сприяючи швидкому спалюванню жиру.

Густий мед необхідно перевести в рідкий стан. Для цього розтопіть його на водяній бані. Максимальна температура нагріву +60°. Гірчицю розведіть водою. Якщо дозволяє час, приготуйте гірчичний компонент заздалегідь: змішайте 2 ст. л. порошку гірчиці з 2 ч. л. цукру, додайте щіпку солі, 0,5 ч. л. оцту, 1 ст. л. оливкової олії.

Ретельно збовтайте суміш і розбавте водою до густоти сметани. Помістіть складу в темне місце на одну добу, а безпосередньо перед процедурою додайте мед. При бажанні складу можна збагатити ефірними маслами. Краще всього підійдуть цитрусові: лимонне, мандаринове, апельсинове. Максимальна кількість масла: 5 крапель.

Для першої процедури покладіть в суміш поменше гірчиці і поступово збільшуйте її кількість. Часто кількість гірчиці залежить від індивідуального порогу чутливості.

Нанесіть склад на живіт тонким шаром, потім обмотайтесь декількома шарами прозорої харчової плівки. Зверху надягніть термобрюки, лосини, теплий халат. Можна лягти під ковдру. Якщо ви відчуваєте тепло, а не раздирающее печіння, значить, пропорції гірчиці і меду обрані правильно.

Перший раз тримайте гірчицю з медом не більше 15 хвилин. Згодом тривалість сеансу можна довести до півгодини. Змивайте суміш теплою водою і закріплюйте результат нанесенням крему. Курс медово-гірчичних масок може складатися більш ніж з 10 сеансів з проміжком в 3-4 дня.

Водорослевая

Купіть в аптеці спеціальну водорість Ламінарію і приготуйте її згідно інструкції. Під час підготовки водоростей не забороняється додавати ефірні масла. При проведенні холодного обгортання для спалювання жиру на животі, водорість заливається теплою водою. Якщо ви хочете зробити гарячу маску, температура води повинна бути не більше +38°.

Помістіть розмоклі пластини на проблемні місця, зафіксуйте їх поліетиленовою плівкою, надіньте теплі штани і лягайте на півгодини під ковдру. Потім прийміть душ і нанесіть на живіт крем. Після водорослевой маски шкіра помітно підтягується, так як виводиться зайва рідина.

Водорості виробляють дренуючий ефект і активізують обмінні процеси, в складі міститься багато цінних речовин, які корисні для шкіри.

Оцтова

Для схуднення з допомогою оцту вам знадобиться наступне:

  • 6% оцту;
  • Простынка;
  • Харчова плівка;
  • Скляна миска;
  • Ковдру.

Розведіть оцет з водою у співвідношенні 1:1. Помістіть в розчин всю простиральце, просочіть і відіжміть. Відразу ж оберніть живіт і боки вологим простирадлом, обмотайтесь поліетиленом і ляжте під ковдру. Спочатку відчувається холод, потім відчувається жар і починає виділятися піт.

Щоб прискорити процес рекомендується пити гарячий чай без цукру. Перший раз процедура триває 30 хвилин, після можна довести її до 2 годин. Оцет змивається звичайною водою без мила. За відгуками після закінчення курсу схуднення досягає декількох сантиметрів на талії.

Шоколадна

Якщо ви бажаєте отримати антистресовий, живильний і зволожуючий ефект, шоколадна маска для вас. В какао-маслі міститься комплекс антиоксидантів, який насичує шкіру і перешкоджає її старінню.

Чудовий аромат шоколаду допомагає розслабитися, знімає втому і підвищує настрій.

Підберіть плитку гіркого шоколаду з високим вмістом какао-бобів і всю її розтопіть на водяній бані. Трохи остудіть і покрийте даної масою живіт. Оберніть шкіру плівкою. Ляжте під ковдру на півгодини. Змивайте шоколад водою з милом.

Для шоколадних масок можна використовувати безпосередньо какао, попередньо збагатити склад тертим імбиром.

Для приготування складу змішайте 2 ст. л. порошку з 1 ст. л. оливкової олії. Можна також взяти мигдальне, персикове, зародків пшениці і т. д. Ретельно розітріть масу до одноманітного стану, потім підігрійте його на паровій бані. Однак маса не повинна кипіти. Далі дійте так само, як і з іншими масками.

Глиняний

Глиняна маска для схуднення активізує обмінні процеси, зволожує і очищає шкіру. Глина витягає токсини назовні і насичує клітини киснем. Для маски використовуйте тільки блакитну глину. Розведіть її з теплою водою до утворення кашки. При розмішуванні не користуйтеся металевими предметами.

Нанесіть глину на живіт, зверху оберніть плівкою, надіньте теплий одяг. Полежіть півгодини під ковдрою. Потім змийте глину теплою струменем води. Курс проведення: не більше 15 процедур кожні 3-4 дні.

Вершкова

Вершковий склад для схуднення: 2 ст. л. підігрітих вершків, 2 ст. л. меду і 1 ст. л. сухих дріжджів. Влийте кілька крапель ефірного масла вербени або герані. Вершки якісно зволожують шкіру, а дріжджі підвищують її захисні властивості. Через 30 хвилин після приготування склад можна наносити на живіт і утеплювати. Користувачі стверджують, що ця маска діє не гірше гірчичною.

Протипоказання

Маски для схуднення живота не можна виконувати в домашніх умовах вагітним і годуючим жінкам. Також до протипоказань відносяться такі хвороби:

  • Пухлини;
  • Травми шкіри на животі (ранки, подряпини тощо);
  • Тепловий або сонячний опік;
  • Серцево-судинні захворювання;
  • Гіпертонія;
  • Недавні гінекологічні проблеми.

Читай також: