Коктейль з соди для схуднення

Коктейль з соди для схуднення – революційний засіб, яке запросто і в короткі терміни вирішує питання зайвої маси тіла. Коктейль складається з трьох високоефективних інгредієнтів: кефіру, соди і імбиру. Регулярне вживання дозволяє позбутися 8-12 кілограм. Сода спалює жир, виводить накопичилася зайву рідину, що перешкоджає звільненню організму від жиру, дає ефект схуднення.

Властивості напою

Содовий коктейль – незамінний помічник у боротьбі за стрункість, складається з елементів, доступних кожному і не б'ють по гаманцю. Коктейль з соди цілісно впливає на організм, покращує стан шкіри. Грамотний підхід до схуднення продовжує молодість, робить тіло красивіше. Содові жиросжигающие коктейлі ефективні, унікальні і прості у приготуванні.

За допомогою соди худнуть в талії і стегнах, одночасно, розгладжується шкіра, зникають зморшки. Завдяки активізації обміну речовин відбувається очищення, оновлення і позбавлення від зайвого жиру. Пити содові коктейлі смачно і корисно. А якщо ще виключити випічку та цукерки з меню, навіть на час, організм буде вдячний.

  • Сода відома знезаражувальною дією. Надає протизапальний ефект, створює з мікрофлорі таку лужне середовище, де неможливе існування мікробів і шкідливих бактерій, нормалізує підвищену кислотність шлунка, абсорбує жир, що надходить з їжею.
  • Про корисні властивості імбиру – «чарівного кореня», найкращого для схуднення, сжигателя жиру і визволителем організму від шлаків і токсинів, ходять легенди серед тих, що худнуть.
  • Кориця нормалізує показники глюкози, і зменшує вміст холестерину в крові, запобігає утворенню нових жирових клітин, знищує старі жирові поклади. Знаменита спеція для схуднення, афродизіак, притупляє почуття голоду. Радимо почитати про правильне вживання кориці.
  • Кефір – поживний продукт, але містить мало калорій, найкращий для схуднення. Кисломолочні бактерії роблять здорову мікрофлору кишечника, що оздоровлює організм.
  • Про мед і лимон відомо дуже багато, можна навіть не перераховувати весь спектр впливу на організм.

Сода з кефіром дасть чудовий результат в схудненні. Не багато хто в курсі, що кефір, п'ють не тільки в солодкому вигляді, але і в солоному. А додавання соди, робить цей напій смачним і корисним. Але не варто перестаратися з кількістю соди, її в коктейлі поряд з кефіром і спеціями потрібно меншу кількість. У соди є протипоказання, але якщо правильно все розрахувати, то ефективність коктейлю буде доведена в короткі терміни. З безлічі кефірно-содових коктейлів, представляємо найпопулярніші.

Рецепти з імбиром, корицею, перцем

Один стакан кефіру, 1 ч. л. сухого імбиру, 1 ч. л. кориці. Потім свіжий кріп за смаком і трохи солі. Останнім інгредієнтом в коктейль кладеться харчова сода, до пів чайної ложки (доводити поступово з малої кількості). Напій повинен бути однорідним, без згустків і грудочок. Приймати його слід у вечірній час, а якщо замінити цим напоєм вечерю, ефект буде феєричним.

  • Радимо почитати: імбирні коктейлі для схуднення

1 ч. л. меду, 1 ч. л. імбиру, мелена кориця за смаком (від трісочки до пів чайної ложки). Шматочок лимона очищають від шкірки, і кладуть в коктейль як цілком, так і дрібно нарізаним. Все це ретельно перемішати, потім наповнити ємність кефіром (рекомендується з низьким вмістом жиру, або знежирений). І на завершення, половина ч. л. соди. Кефір повинен бути не простроченим.

У склянку кефіру рекомендують покласти на кінчику ножа червоного гіркого перцю (кайенского). Потім соди 0,5 ч. л. Імбир, кориця та лимон тут не використовуються. Не варто додавати в ці коктейлі цукор, або цукрозамінники. Від солодкого ще ніхто не худнув, а відвикнути від приємного смаку, може довго не вдасться, як і отримати бажаний результат.

Як пити содовий напій

Приймати коктейлі потрібно натщесерце – до, або після їжі, або замість вечірньої трапези. У перетравленні їжі сода ні в якому разі не повинна бути присутньою, оскільки вона утворює лужне середовище. А для застосування коктейлю з соди необхідна нейтральна середовище, яка є у нас в стані порожнього шлунка. Застосовувати коктейлі можна не більше 21 дня!

Перед застосуванням соди для схуднення всередину, настійно рекомендується пройти консультацію лікаря. І якщо лікар не бачить протипоказань, тоді приступайте до приготування коктейлю.

Треба чуйно слухати свій організм, і якщо після коктейлю є дискомфорт, слід негайно зменшити дозу соди, і якщо неприємні відчуття не проходять, відмовтеся від цього методу схуднення. Безумовно, кожен випадок індивідуальний, потрібно враховувати показники зайвої ваги, стану здоров'я, спосіб життя, фізична активність. Але численні позитивні відгуки, свідчать про результативність методу. Слухайте свій організм, будьте стрункими і здоровими!

Читай також: