Коктейлі Енерджі дієт для схуднення

Коктейлі Енерджі дієт (energy diet) – дієтичні напої, які допомагають попрощатися з надлишками ваги без особливих зусиль. Збалансований комплекс енерджі дієт спеціально розроблений для активних, здорових людей. Комплекс являє собою енергетичні коктейлі, які сприяють виведенню шлаків і токсинів з організму і насичують необхідними елементами.

З коктейлями Енерджі дієт процес схуднення протікає повільно, тому не виникає така проблема, як обвисання шкіри.

Властивості коктейлю

Продуктова лінійка енерджі дієт являє собою надтехнологічний коктейлі, призначені для забезпечення здорового активного людини всіма необхідними поживними речовинами.

До складу енерджі дієт входять:

  • Білки рослинного та тваринного походження;
  • Унікальні амінокислоти, самостійно не що синтезуються в організмі людини;
  • Тільки рослинні жири, не містять холестерину;
  • Збалансований комплекс вуглеводів, що забезпечують організм енергією на тривалий термін;
  • Клітковина, яка сприяє очищенню організму і підтримання здорової мікрофлори кишечника;
  • Сукупність декількох видів ферментів, які сприяють своєчасному розщеплення та засвоєння білків і жирів;
  • Бджолине молочко, завдяки якому тканини організму краще насичуються киснем, стабілізується емоційний фон;
  • Екстракт карибської вишні, який містить максимальну кількість вітаміну С;
  • Інші вітаміни і мінерали, які допомагають нормалізувати жировий і вуглеводний обміни.

Завдяки такому комплексному складу продукту оптимізується добове споживання калорій, корисних елементів і клітковини. Відзначається поліпшення травлення, а відчуття ситості зберігається на тривалий час.

Приємним бонусом стане широкий смаковий асортимент енергетичних коктейлів для схуднення: в продукції енерджі дієт можна знайти солодкі і пряні, густі і рідкі коктейлі.

Як приготувати коктейль

Процес приготування Енерджі Дієт займає не більше 20 хвилин: потрібно тільки розвести теплим молоком вже готову суху суміш. Для розведення суміші можна використовувати тільки молоко з масовою часткою жиру не перевищує 1,5%, так як при розробці складу суміші фахівцями підраховувалися всі калорії і мікроелементи, які привносяться в порцію молоком. Смакові якості суміші також створювалися з урахуванням розбавлення молоком.

Допускається заміна молока водою, овочевим бульйоном або кисломолочними продуктами, що мають ту ж жирність, однак така імпровізація в способі приготування може позначитися на смакових властивостях продукту.

Для приготування коктейлю потрібні:

  • 30 грам сухої суміші енерджі дієт;
  • 200 мл молока або іншої допустимої рідини.

Щоб приготувати енергетичний коктейль для схуднення, необхідно одну мірну ложку суміші, залити склянкою теплого молока, температура якого не перевищує 60 градусів. Приготовану суміш інтенсивно збити в шейкері протягом 20 хвилин.

У отриманої порції коктейлю для схуднення, основою якого є молоко 1,5% жирності, всього 200 кілокалорій.

При приготуванні коктейлів для схуднення не обмежується можливість змішувати функціональні продукти різних смаків. Таким чином, ви зможете отримати нові смакові відчуття. При змішуванні різних смаків в одному шейкері намагайтеся дотримуватися пропорції між функціональної сумішшю і молоком.

Як пити коктейлі енерджі дієт

Для ефективного схуднення з енерджі дієт не потрібно повністю замінювати повноцінне харчування енергетичними коктейлями. Даний продукт призначений для збагачення денного раціону поживними речовинами і всіма необхідними для нормальної діяльності організму мікроелементами.

Доцільно замінювати коктейлем для схуднення перекус і вечерю, використовуючи суміші з банановим, ванільним, шоколадним або іншими смаками. Коктейлі обов'язково потрібно готувати безпосередньо перед його вживанням, готові поживні суміші зберігання навіть у холодильнику не підлягають.

Для збільшення тривалості почуття ситості через 15 – 20 хвилин після прийому енерджі дієт рекомендується випивати склянку мінеральної води без газів.

Протягом всього дня необхідно дотримувати режим прийому чистої води, вживаючи не менше 1,5 літрів води, і дотримуватися дробового харчування – приймати їжу 5 разів у день (включаючи коктейлі) невеликими порціями 200 – 250 грам. Більшість продуктів харчування в денному раціоні повинні займати низькокалорійні овочі, а напої повинні бути без цукру.

Щоб не нашкодити організму, перш, ніж почати вживати коктейлі для схуднення, слід обстежитися на наявність захворювань шлунково-кишкового тракту і серцево – судинної системи і проконсультуватися з фахівцем. Вживання енерджі дієт не рекомендується дітям, вагітним і годуючим дівчатам.

Читай також: