Чим корисний тюленячий жир

Тюленячий жир є найбільш легко засвоюваним організмом людини серед жирів тваринного походження і перевершує навіть риб'ячий жир по багатогранності корисних властивостей.

  • Радимо почитати про роль жирів в організмі

Тюленячий жир являє собою екологічно чисту сировину, оскільки тюлені мешкають в широтах, де більшість хвороботворних організмів гине.

Склад

Тюленячий жир випускається і в натуральному вигляді і в капсульної формі. Його цінний біохімічний склад здатний забезпечити наш організм всіма необхідними корисними речовинами. Головні складові – поліненасичені жирні кислоти (ПНЖК), особливо Омега-3. Особливу цінність жиру додають кислоти, що містяться тільки в жирі водних тварин, а саме:

  • Докозагексаєнова;
  • Докозапентаеновая;
  • Ейкозапентаєнова кислота.

Поліненасичені жирні кислоти представлені арахідонової, ліноленової та лінолевої, які називають компонентами вітаміну F. В риб'ячому жирі зосереджена значна кількість вітамінів A, D, Е, а також K. Продукт збагачений мінеральними речовинами, макро - і мікроелементами, зокрема:

  • Йодом;
  • Бромом;
  • Магнієм;
  • Кальцієм;
  • Залізом;
  • Марганцем.

Складова частина йоду, яка дорівнює 0,03%, перевищує аналогічний показник в риб'ячому жирі. Значущий елемент препарату – ненасичений вуглеводень природного походження, який отримують тільки з декількох представників водних ссавців.

Користь

Тюленячий жир відомий своїм спектром корисних властивостей в якості потужного антиоксиданту, цінного косметичного засобу і препарату, який часто застосовується в медичній практиці. Концентровані поліненасичені жирні кислоти, особливо Омега-3 чинять на організм більш виражений позитивний ефект в порівнянні з риб'ячим жиром, завдяки легкій засвоюваності.

Йод у складі жиру допомагає синтезувати гормони щитовидної залози, необхідних для повноцінного обміну речовин. Кількість цього важливого мікроелемента безпосередньо впливає на самопочуття людини.

При нормальному рівні йоду в організмі – людина відчуває прилив сил і бадьорості, при його дефіциті – порушується нервова система, погіршується розумова активність і відбувається розлад психічного здоров'я особистості.

Комплекс докозагексаєнової, докозапентаеновой і ейкозапентаєнової кислоти сприяють зниженню показника холестерину в крові, а також повертають в норму жировий обмін. Тому вживання жиру рекомендовано тим, хто страждає гіпертонією, щоб в процесі фізичних навантажень не виникло різке підвищення артеріального тиску.

ПНЖК, які є складовими вітаміну F, беруть участь у формуванні сполучних тканин і клітинних мембран. Вони надають клітинам організму поживні елементи і забезпечують їх розвиток.

Унікальний елемент продукту сквален підтримує обмін речовин в організмі на клітинному рівні, а також відіграє багатозначну роль у більшій частині біологічних і хімічних процесах.

Вживання тюленячого жиру допомагає відновити ліпідний баланс і поліпшити діяльність травного тракту. Вітаміни, що містяться в препараті, сприяють поліпшенню стану волосся, нігтів і шкіри.

Шкоду

При застосуванні засобу побічних ефектів не було виявлено. Але ймовірність негативних проявів у вигляді інтоксикації при вживанні високої дози продукту існує. Відмовитися від продукту слід тільки тим, у кого є індивідуальна непереносимість або алергія на тюленячий жир. З обережністю слід вживати продукт в комплексі з препаратами, разжижающими кров, так як їх дія посилюється у поєднанні з кислотою Омега-3.

Тюленячий жир протипоказаний людям, у яких є такі порушення:

  • Надлишок кальцію і вітаміну D в організмі;
  • Ниркова недостатність;
  • Розлад функціонування щитовидної залози;
  • Камені в нирках;
  • Туберкульоз;
  • Захворювання шлунково-кишкового тракту.

Вживання тюленячого жиру дозволяється навіть самим маленьким дітям і жінкам у період вагітності. Однак, жінкам в положенні і годуючим мамам необхідно попередньо проконсультуватися з лікарем щодо застосування засобу.

Тюленячий жир не може нікому зашкодити, оскільки не значиться у групі ліків, а відноситься до харчових добавок. Випадки передозування кошти не спостерігалися.

Способи застосування

У медицині тюленячий жир призначають як засіб, що зміцнює імунітет, як дітям, так і дорослим. Також препарат ефективний при розладі кишечнику, оскільки швидко відновлює його діяльність. При усуненні порушення травного процесу зникають всі дерматологічні проблеми на шкірі.

Доза застосування залежить від мети вживання тюленячого жиру і віковій категорії людини. Дорослим рекомендується приймати 2 чайні ложки препарату 2 рази на день, або по 1 капсулі двічі в день. Норма прийому продукту для дітей становить 1 чайну ложку 2 рази в день. Це засіб рекомендується дітям, яким складно набрати вагу, що відповідає нормальному розвитку дитини в певному віці.

Косметологи використовують цей інгредієнт для лікування волосся. Лікувальні маски, приготовані на основі тюленячого жиру, дуже корисні, що обумовлено високим вмістом сквалену в продукті.

Приготування маски для волосся на основі тюленячого жиру. Необхідно змішати в рівній пропорції реп'яхову олію і підігріте на водяній бані тюленячий жир. В отриману консистенцію додайте пару крапель вітаміну Е. Суміш потрібно наносити на сухе волосся. Час дії – 1 годину. Змивається маска теплою водою і шампунем, після чого слід обполоснути волосся прохолодною водою. Таку процедуру необхідно повторювати 2 рази в тиждень. За допомогою цієї маски ваші локони знайдуть блиск і доглянутий вигляд.

Боротися з випаданням волосся допоможе втирання тюленячого жиру в волосяні цибулини. Курс застосування цього засобу, тривалість 1 місяць, позбавить від проблеми випадіння волосся і відновить їх зростання.

Тюленячий жир додають у косметичні креми і маски для обличчя. Популярністю користується маска, приготовлена з алое, екстракт морських водоростей і тюленячого жиру. Регулярне її нанесення на шкіру обличчя сприяє розгладженню зморшок, відновленню жирового балансу в підшкірному шарі, зменшення набряків навколо очей. Якщо поєднувати крем по догляду за обличчям, яким ви зазвичай користуєтеся з незначною кількістю кошти можна домогтися пружності, еластичності і сяйва шкіри.

Тюленячий жир може скласти гідну конкуренцію дорогим магазинним засобів по догляду за волоссям і шкірою. Завдяки його застосуванню ви не тільки будете прекрасно виглядати, але і чудово себе почувати!

Читай також: