Чим корисний Актімель при регулярному вживанні

Корисний Актімель? Напій у великій кількості містять вітаміни і лактобактерії. Якщо вживати Актімель регулярно, можна своїми руками, без допомоги ліків, зміцнити імунітет і поліпшити травлення.

Реальний склад

Такі молочні напої, як Імунеле, Активиа або Актімель зараз можна знайти в будь-якому продуктовому магазині. Рекламна компанія, в якій часто задіюються зірки, такі як Іван Ургант, створює, зрозуміло, позитивний образ продукту. У цільової аудиторії створюється враження, що Актімель і йому подібні напої – це щось на зразок кефіру, тільки корисніше.

Проте чи так це? З яких продуктів зроблені вироби начебто Актімель, які в ньому діючі речовини і який вплив вони можуть впливати на наш організм? Адже склад кисломолочного напою дійсно складний. Крім вершків, полуниці, декількох молочних сортів, закваски для йогурту і підсолоджувачів він містить:

  • Загущувач. Речовина нейтральне, немає даних про те, що воно має негативні або позитивні впливу на здоров'я;
  • Натуральні ароматизатори Полуниці чи інших смаків. Як кажуть контрольні закупівлі медиків, ароматизатори, що використовуються в Актімель, не є шкідливими. Хоча в цілому відомо, що такі речовини можуть мати не самий позитивний ефект на організм;
  • Кармін – дорогий барвник. Отримують його з рідкісних видів комах;
  • Камедь. Добувається з деяких насіння. Посилює вплив на смакові рецептори, негативу також не було виявлено лікарями;
  • Натрієвий цитрат. Суміш кислоти лимона і натрію. Не має шкідливих побічних ефектів. Стибилизирует і підсилює смакові відчуття.

Користь

Вітаміни групи Д, які містяться в Актімель, допомагають нашій травній системі засвоювати мінеральні елементи з інших продуктів. Завдяки цьому зміцнюються кістки, суглоби і зв'язки. Також таке вітамінно-мінеральна поєднання зміцнює імунну систему, сприятливо впливає на функції нирок, шлунка, серця і судин. Вітаміни групи В покращують і прискорюють роботу нашого метаболізму. Таким чином, тіло простіше засвоює білки, жири і вуглеводи. Краще працює імунітет. Гарніше виглядають шкірний покрив і волосся, стає міцнішою серцевий м'яз і нервова система.

Вітамінна група З стабілізує імунітет, покращує обмінні процеси.

І головне речовина таких заводських виробів, як Актімель – це молочні бактерії. Вони допомагають організму боротися зі шкідливими мікроорганізмами, не дають нам хворіти. Знищують несприятливі речовини: токсини і шлаки. Таким чином, вживаючи Актімель, можна принести користь організму своїми руками. Однак, як багато потрібно пити цієї кисломолочної вироби, щоб отримати вітамінно-мінеральні речовини в достатній кількості? Адже покращення спочатку непомітно, і не складається такого ж хорошого враження, як у героїв реклами.

Після антибіотиків

Актімель у великій кількості містить молочні бактерії. Вони приносять користь організму. Але якщо людина захворіла і потрібно прийом антибіотиків, позитивний вплив напою може бути зведене до нуля. Адже такі препарати, як пеніцилін, знищують бактерії. Не тільки хвороботворні, але і корисні, наприклад бактерії нашого шлунково-кишкового тракту. Бактерії кисломолочних напоїв також будуть знищені антибіотиками.

З одного боку, ефект лактобактерій буде знижений. З іншого – необхідно заповнити власну флору. Регулярне вживання йогурту Актімель, приміром, з полуницею, буде сприяти нормальній роботі травлення. З допомогою Актімель можна зробити прийом антибіотиків менш травматичним для ШКТ.

Протипоказання

Не варто вживати Актімель, якщо спостерігається індивідуальне несприйняття входять до складу речовин, які організм реагує на них алергію. Взагалі, хронічним алергікам потрібно з обережністю складати раціон і віддавати перевагу більш прості продукти, наприклад, кефір або ряжанку. Знаючи за своєю системою травлення постійні капризи, краще відмовитися від виробів сучасних маркетологів.

З якого віку можна пити Актімель? Багато молоді мами турбуються, чи можна вживати їх малюкам такі продукти, як «Актімель» від компанії «Данон». До трьох років краще не варто, потім іноді можна побалувати дитину цим напоєм замість звичного кислого молока і кефіру. Даючи щось нове спробувати дитині, завжди стежимо за тим, щоб не проявилася алергічна реакція. Ще більшу увагу потрібно, якщо дитина схильна до алергій.

Дітям подобається смак напою, просочений полуницею та іншими ягодами, фруктами. Це ще один приємний момент – адже часто малюки не люблять кисломолочні продукти. А заодно з пляшечок маляті легко вчитися пити своїми руками. Якщо напій регулярно вживати в дитячому віці, він допоможе малюкові стабілізувати рівень імунітету, поліпшити роботу травлення.

Дуже обмежена кількість солодкого і солодких продуктів можна приймати пацієнтам, які страждають від цукрового діабету. На жаль, Актімель містить цю речовину, і потрібно враховувати напій у кількості загального цукру, прийнятого за день. Якщо пацієнт страждає від цукрового діабету, і хоче вживати Актімель, таку можливість і максимальну добову дозу потрібно визначити разом з лікуючим лікарем.

Якщо немає індивідуальної нестерпності і алергії, питної Актімель принесе в період вагітності і лактації не більше шкоди, ніж кефір. У будь-якому випадку, будучи в положенні, краще уважно ставиться до свого раціону, віддавати перевагу натуральну їжу. А якщо потрібно ввести якусь сумнівну річ у щоденний раціон, слід поговорити з лікарем або дієтологом і отримати його інструкцію.

Результати досліджень

Лікарі сумнівалися, а не є продукт банальної виробом маркетологів з гучною рекламною компанією? Бути може, харчові ароматизатори полуниці, суниці і фруктів маскують шкідливі речовини в складі?

Щоб перевірити цю тезу, дія напою було перевірено на статистичній групі в 400 пацієнтів. Ці люди випивали щоранку по пляшці напою на протязі 50 днів. Щоб результати були більш чесними, було заборонено вживати медикаментозні засоби, що мають вплив на імунітет. Також піддослідні були розділені на групи у відповідності з наявністю хронічних захворювань і загальною фізичною формою.

Маркетологів не вдалося поставити на місце, сили у хворих додалося завдяки регулярному прийому Актимель. Результати виявилися помітними, але не в групі більш-менш здорових пацієнтів. Саме якщо спостерігалися хронічні хвороби, у багатьох випадках після курсу прийому Актімель стали помітні позитивні зрушення. У ході дослідження були виявлені наступні дані:

  • Покращується загальне самопочуття;
  • Хворим рідше потрібна медична допомога лікарів;
  • Стабілізувалася робота травної системи;
  • Легше давалися ранні ранкові пробудження;
  • Зріс рівень апетиту;
  • Відчувалося більше енергії і бажання діяти.

Читай також: