Чи можна поправитися від шампанського?

Шампанське – напій, який з'являється в кожній хаті, коли відзначається святкування важливої події. Якщо споживати його в невеликих кількостях, ніякої шкоди організму людини воно не завдасть. Скільки калорій в ньому, може напій завдати серйозної шкоди. Давайте спробуємо розібратися.

Калорійність шампанських вин

До ігристому вину ставлення завжди не дуже серйозне. Ігристе вино належить до слабоалкогольних напоїв і теоретично не може завдати великої шкоди здоров'ю. Однак, який вплив цього прекрасного вина на людський організм, поки повністю не вивчено.

Шампанське має багато різновидів. Кожен вид відрізняється своєю калорійністю:

  • Сухе – 75 ккал;
  • Напівсухе – 82 ккал;
  • Напівсолодке – 88 ккал;
  • Солодке – 90 ккал.

Кожне значення бралася з розрахунку на 100 мл. Іншими словами, від кількості цукру залежить його калорійність. В дуже популярному сорті «Шардоне» міститься 90 ккал.

Низькокалорійним вважається «Брют». Вино містить всього лише 55 ккал.

Як впливає на організм

Деякі вважають, що вживання шампанського можна порівняти з питвом газованої води. Келих вина «брют» просто тамує спрагу, його не можна вважати алкоголем. Таку думку далеко від істини. Головний підступ як раз і сховався в келиху газованого напою. Справа в тому, що вуглекислий газ, що входить до складу пляшки шампанського, підвищує швидкість потрапляння алкоголю в кров.

Поєднуючись з глюкозою, алкоголь швидше засвоюється, людина дуже швидко п'яніє.

Найбільш небезпечним, можна назвати питво ігристого натщесерце. При цьому відбувається потужне подразнення травного тракту, підвищується кислотність. Крім того, пиття шампанського негативно позначається на роботі печінки. Вже давно помічено, що ті, хто постійно п'ють алкогольні напої, страждають цирозом печінки.

Негативно впливає постійне вживання шампанського на людську пам'ять і зір. Дія алкоголю викликає незворотні негативні процеси в організмі. «Брют» аналогічно іншим винам, створює умови для гниття продуктів обміну речовин в кишечнику. В результаті стані організму швидко погіршується.

Лікарі дієтологи кажуть, щоб не поправитися цілком достатньо вживання двох келихів. Така доза не викликає отруєння організму.

Шампанські дієти

Зовсім нещодавно в інтернеті та засобах масової інформації пройшла реклама альтернативи стандартним способів боротьби із зайвою вагою. У рекламі говорилося, що якщо за день пити два келиха шампанського, можна добре схуднути.

За твердженням автора Шампанської дієти, пиття вина – одне з чудових засобів, що допомагають схуднути. В принципі, таку дієту важко віднести до ноу-хау. Адже більшість тих, що худнуть людей весь час намагаються вирішити дилему, випити на свято або ж зберегти струнку фігуру.

Існує кілька різновидів дієти, відмінні один від одного.

  1. Сніданок проходить як зазвичай. На вечерю потрібно випити келих шампанського, краще сухого. У ньому міститься всього лише 125 ккал. Через чотири дні буде помітно зниження ваги.
  2. Для такої дієти потрібно: пляшка шампанського; полуниця – 800 гр; шоколад – 120 гр. Необхідно тричі на день з'їдати 200 грам полуниці, 3 квадратика шоколаду. Для такої дієти необхідний тільки темний шоколад, молочний не підходить. Під час вечері з'їдається залишилася полуниця і шоколад, все це запивається шампанським.
  3. Полуниця змінюється свіжим ананасом. Прийом їжі проводиться аналогічно другий дієті.
  4. Фрукти міняють на шоколад і горіхи. Чотири рази в день з'їдається 13 горіхів спільно з темним шоколадом. В четвертий раз все запивається шампанським.

Мінуси винних дієт

Багато позитивних якостей у Шампанської дієти, але говорити про корисність складно. В ній відсутні продукти, в яких міститься багато кальцію. Людина обов'язково повинен протягом доби отримувати 1200 мг цієї речовини, тим більше, якщо часто вживає алкоголь.

Під час дієти потрібно обов'язково приймати препарати з великим вмістом кальцію – це запобіжить крихкість кісток, не дозволить з'явитися остеопорозу через кілька років.

Звичайно, Шампанська дієта, доступна не кожному, адже це вимагає великих фінансових вкладень. Раціон винних дієт допомагає пережити всі свята, не завдаючи шкоди печінки. Можна зробити однозначний висновок, шампанське не може викликати велике збільшення маси тіла, а от схуднути, така дієта допоможе.

Читай також: